Yoga Méditation Chakras
Je t’aide à prendre du temps de qualité pour toi et t’épanouir pleinement pour vivre ta meilleure vie !
Côte d’azur 06 et programmes en ligne
Ce que je propose
Je propose des programmes en ligne pour harmoniser tes centres énergétiques, les chakras et pouvoir vivre ta meilleure vie grâce au yoga, à la méditation, et à bien d’autres outils crées par mes soins.
Je propose aussi des cours à domicile et en entreprise (06), des week-ends bien-être, des ateliers en forêt, des cours sur la plage de Saint Laurent du Var, des randonnées yoga…
Harmonie Intérieure
Mon programme signature où je te dévoile ma méthode unique pour transformer ta vie grâce à la puissance des 7 chakras.
Yoga & Méditations
Un programme extrait d’Harmonie Intérieure, avec uniquement les cours de yoga & méditations.
Demandes spéciales
J’interviens en entreprises, en Ehpad, et je propose des cours particuliers à domicile dans le 06 sur demande.
Ancienne juriste reconvertie en prof de yoga
Après avoir exercé une profession générant du stress et des tensions, j’ai souhaité apporter mon aide aux autres pour qu’ils apprennent à se détendre.
Le yoga n’est pas seulement la posture physique, il s’agit de l’état d’esprit et c’est pour cela que j’aime coordonner plusieurs disciplines à la fois différentes et complémentaires.
Devenir maman m’a aussi montré que mon temps est précieux, à la fois mon temps de ressourcement pour être au mieux avec moi et les autres, mais aussi mon temps passé avec ma famille.
Lorsque je prends du temps pour moi, je suis plus disponible pour les autres, de meilleure humeur et plus patiente que si j’avais passé une journée remplie de stress et de tensions.
Comment je peux t’aider
Mes programmes en ligne sont le plus accessibles.
Même si je parle des chakras, ce sont des centres d’énergie dans le corps et chacun à sa fonction, tous comme nos organes ou nos membres.
Harmoniser ses chakras, c’est équilibrer tous les centres de sa vie : corps – coeur – esprit, tant au niveau personnel que professionnel.
C’est augmenter sa confiance en soi, améliorer sa communication, délier les tensions physiques ou mentales qui pourraient nous envahir, et laisser le stress, l’anxiété et les douleurs de côté.
Les chakras sont pour moi un outil magique qui permettent d’accueillir, de comprendre et d’agir sur les situations qui se présentent dans notre vie avec plus de facilité et de légèreté.
Voici mes disciplines phares que j’adore utiliser ensemble et qui ont un réel effet sur mes clientes :
Yoga & Méditations
Tous mes cours sont simples et accessibles à tous.
“Ce n’est pas ton corps qui doit s’adapter à la pose, c’est la pose qui doit s’adapter à ton corps.”
De même pour la méditation, peut importe que tu penses à ta liste de courses ou que tu t’endormes, le principal c’est d’avoir pris ce temps de ressourcement pour toi
Sophrologie
Ressentir vraiment son corps grâce à des contractions et décontractions musculaires accompagnées de la respiration.
Et bien évidemment la visualisation qui permet d’intégrer tous les mouvements physiques et la véritable détente.
Intelligence émotionnelle
Comprendre d’où viennent nos réactions et mieux accueillir nos émotions est la clé d’un épanouissement harmonieux.
Tu souhaites prendre un moment pour toi et t’épanouir ?
Tu peux te rendre directement aux onglets suivants :
– Mes programmes en ligne : Si tu souhaites agir de façon autonomne avec le confort de faire les cours quand et où tu le souhaites.
– Mes ressources offertes : Pour découvrir l’univers et un extrait de la trasnformation qui t’attend avec mes programmes en ligne.
– Contact : Si tu es une entreprise, un Ehpad ou si tu as un projet particulier à me proposer.
“J’ai été bluffée par la qualité et la diversité de ce que j’ai trouvé dans le programme”.
“J’ai souhaité rejoindre la formation de Priscilla sur les chakras pour apporter un peu de calme et de douceur dans mon quotidien. J’ai été bluffée par la qualité et la diversité de ce que j’y ai trouvé. J’ai appris beaucoup de choses et j’ai aussi trouvé beaucoup de plénitude grâce aux exercices proposés😊.
Ce que j’apprécie également, c’est la douceur de sa voix qui m’apaise à chaque vidéo, sa générosité 💖“
FRÉDÉRIQUE
YouTube Priska Yoga
10 minutes de yoga spécial torsions
Méditation guidée n°27 : Odyssée sous-marine
10 minutes de yoga spécial lumbago
Ressources offertes
Extrait du cahier des chakras
Les chakras te tentent mais tu ne sais pas vraiment à quoi t’attendre ? Voici un cours extrait du cahier des chakras.
Routine Yoga & Méditation
Rejoins mon univers grâce à un cours de yoga et une méditation au bord de la mer, détente garantie !
7 jours pour harmoniser tes chakras
Un challenge de 7 jours pour découvrir, et commencer à harmoniser tes chakras pour vivre ta meilleure vie.