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par PriskaYoga | 18 Déc 2024

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🎄A faire en décembre 🎄 Parce que l’ambiance et fe 🎄A faire en décembre 🎄 Parce que l’ambiance et festive et lumineuse, c’est l’une de mes périodes préférées de l’année ! Voici quelques idées de choses à faire en ce mois de magie : - Faire son sapin ou sa décoration ! - Manger des chocolats - Visiter les marchés de noël - Savourer l’ambiance festive et légère (tout le monde a envie de faire plaisir à quelqu’un d’autre ) - Pratiquer la gratitude (élément important pour profiter du moment présent) - Méditer ou se remettre en forme Et toi que vas tu faire en décembre ? Belle journée Priska #priskayoga #gratitude #meditation #noël #decembre #décembremagique #magiedenoel🎄 #magiedenoel
🙏7 gratitudes (vraiment) efficaces🙏 Après 7 ans d 🙏7 gratitudes (vraiment) efficaces🙏 Après 7 ans d’accompagnement, j’ai découvert que novembre est THE mois magique pour ancrer une pratique de gratitude qui transforme littéralement ta réalité. 🙏 Ma méthode « Gratitude Chakras » : Chaque matin, remercie un chakra différent : Lundi - Chakra Racine : « Merci à mon corps de me porter chaque jour » Mardi - Chakra Sacré : « Merci pour ma créativité et ma sensualité » Mercredi - Chakra Plexus : « Merci pour ma force intérieure » Jeudi - Chakra Cœur : « Merci pour tout l’amour dans ma vie » Vendredi - Chakra Gorge : « Merci pour ma capacité à m’exprimer » Samedi - 3ème Œil : « Merci pour mon intuition qui me guide » Dimanche - Chakra Couronne : « Merci pour ma connexion au divin » 🌈 Bonus magique : Place ta main sur le chakra correspondant et ressens cette gratitude dans tout ton corps pendant 2 minutes. ✨ Ce qui arrive quand tu pratiques ça 21 jours : * Ta vibration s’élève naturellement * Tu attires plus de situations positives * Tes chakras s’équilibrent en douceur * Tu développes une joie intérieure stable En ce moment tu as -50% sur tous mes programmes en ligne avec le code « BF50 » jusqu’au vendredi 28 novembre Que ce mois de novembre t’apporte toute la magie que tu portes en toi 💫 Avec gratitude infinie, Priska 🌻🧘🏻‍♀️ #priskayoga #gratitude #bienêtre #meditation #chakra #chakras #chakrashealing #chakrasenergie #chakrashealingenergy #yogalife
🧘🏻‍♀️Être spécifique dans ses demandes et avoir un 🧘🏻‍♀️Être spécifique dans ses demandes et avoir un objectif précis est très important… Pour moi d’ici Noël je souhaite mettre en place ceci : - 1h de lecture par jour - 20 minutes de yoga par jour Ce sont mes objectifs de bonnes habitudes à mettre en place d’ici Noël ! Et toi quels sont tes objectifs d’ici la fin de l’année ? Si tu veux mettre ton bien être en priorité d’ici la fin de l’année, cette semaine tu as une remise exceptionnelle de 50% sur tous les programmes en ligne jusqu’au 28 novembre avec le code BF50 #blackfridaybienetre #blackfridayyoga #blackfridaymeditation Belle journée Priska #yoga #objectif #precision #specifique #intelligenceemotionnelle #sophrologie #priskayoga #meditation #yogainspiration #chakras
🌙 Mon Rituel de Nouvelle Lune « Vision 2026 » : P 🌙 Mon Rituel de Nouvelle Lune « Vision 2026 » : Préparation (1h en soirée au calme) : * Allume une bougie * Prépare ton journal et un stylo * Diffuse de l’encens de sauge ou de la lavande Étape 1 - Ancrage (5 min) : -> Assise confortablement sur une chaise ou par terre, prend 5 respirations profondes -> Visualise des racines qui partent de ton chakra racine vers le centre de la Terre Étape 2 - Vision (10 min) : -> Ferme les yeux et projette-toi en décembre 2026 * Où vis-tu ? * Que fais-tu ? * Comment te sens-tu ? * Qui t’entoure ? * Quel impact as-tu ? Étape 3 - Écriture (10 min) : —>Écris tes 7 intentions pour 2026 (une par chakra) —> Commence chaque phrase par « Je suis reconnaissante que... » Étape 4 - Activation (5 min) : —>Lis tes intentions à voix haute —> Visualise une lumière dorée qui les scelle dans l’univers Tu veux le détail de tous ces rituels en avant première ? Alors inscris toi à ma newsletter ! Belle soirée Priska #priskayoga #yogalife #bienêtre #bienetrecotedazur #yogatransformation #intelligenceemotionnelle #meditation #nouvellelune #ritüel #rituelnouvellelune #nouvellelunescorpion

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🎄A faire en décembre 🎄 Parce que l’ambiance et fe 🎄A faire en décembre 🎄 Parce que l’ambiance et festive et lumineuse, c’est l’une de mes périodes préférées de l’année ! Voici quelques idées de choses à faire en ce mois de magie : - Faire son sapin ou sa décoration ! - Manger des chocolats - Visiter les marchés de noël - Savourer l’ambiance festive et légère (tout le monde a envie de faire plaisir à quelqu’un d’autre ) - Pratiquer la gratitude (élément important pour profiter du moment présent) - Méditer ou se remettre en forme Et toi que vas tu faire en décembre ? Belle journée Priska #priskayoga #gratitude #meditation #noël #decembre #décembremagique #magiedenoel🎄 #magiedenoel
🙏7 gratitudes (vraiment) efficaces🙏 Après 7 ans d 🙏7 gratitudes (vraiment) efficaces🙏 Après 7 ans d’accompagnement, j’ai découvert que novembre est THE mois magique pour ancrer une pratique de gratitude qui transforme littéralement ta réalité. 🙏 Ma méthode « Gratitude Chakras » : Chaque matin, remercie un chakra différent : Lundi - Chakra Racine : « Merci à mon corps de me porter chaque jour » Mardi - Chakra Sacré : « Merci pour ma créativité et ma sensualité » Mercredi - Chakra Plexus : « Merci pour ma force intérieure » Jeudi - Chakra Cœur : « Merci pour tout l’amour dans ma vie » Vendredi - Chakra Gorge : « Merci pour ma capacité à m’exprimer » Samedi - 3ème Œil : « Merci pour mon intuition qui me guide » Dimanche - Chakra Couronne : « Merci pour ma connexion au divin » 🌈 Bonus magique : Place ta main sur le chakra correspondant et ressens cette gratitude dans tout ton corps pendant 2 minutes. ✨ Ce qui arrive quand tu pratiques ça 21 jours : * Ta vibration s’élève naturellement * Tu attires plus de situations positives * Tes chakras s’équilibrent en douceur * Tu développes une joie intérieure stable En ce moment tu as -50% sur tous mes programmes en ligne avec le code « BF50 » jusqu’au vendredi 28 novembre Que ce mois de novembre t’apporte toute la magie que tu portes en toi 💫 Avec gratitude infinie, Priska 🌻🧘🏻‍♀️ #priskayoga #gratitude #bienêtre #meditation #chakra #chakras #chakrashealing #chakrasenergie #chakrashealingenergy #yogalife
🧘🏻‍♀️Être spécifique dans ses demandes et avoir un 🧘🏻‍♀️Être spécifique dans ses demandes et avoir un objectif précis est très important… Pour moi d’ici Noël je souhaite mettre en place ceci : - 1h de lecture par jour - 20 minutes de yoga par jour Ce sont mes objectifs de bonnes habitudes à mettre en place d’ici Noël ! Et toi quels sont tes objectifs d’ici la fin de l’année ? Si tu veux mettre ton bien être en priorité d’ici la fin de l’année, cette semaine tu as une remise exceptionnelle de 50% sur tous les programmes en ligne jusqu’au 28 novembre avec le code BF50 #blackfridaybienetre #blackfridayyoga #blackfridaymeditation Belle journée Priska #yoga #objectif #precision #specifique #intelligenceemotionnelle #sophrologie #priskayoga #meditation #yogainspiration #chakras
🌙 Mon Rituel de Nouvelle Lune « Vision 2026 » : P 🌙 Mon Rituel de Nouvelle Lune « Vision 2026 » : Préparation (1h en soirée au calme) : * Allume une bougie * Prépare ton journal et un stylo * Diffuse de l’encens de sauge ou de la lavande Étape 1 - Ancrage (5 min) : -> Assise confortablement sur une chaise ou par terre, prend 5 respirations profondes -> Visualise des racines qui partent de ton chakra racine vers le centre de la Terre Étape 2 - Vision (10 min) : -> Ferme les yeux et projette-toi en décembre 2026 * Où vis-tu ? * Que fais-tu ? * Comment te sens-tu ? * Qui t’entoure ? * Quel impact as-tu ? Étape 3 - Écriture (10 min) : —>Écris tes 7 intentions pour 2026 (une par chakra) —> Commence chaque phrase par « Je suis reconnaissante que... » Étape 4 - Activation (5 min) : —>Lis tes intentions à voix haute —> Visualise une lumière dorée qui les scelle dans l’univers Tu veux le détail de tous ces rituels en avant première ? Alors inscris toi à ma newsletter ! Belle soirée Priska #priskayoga #yogalife #bienêtre #bienetrecotedazur #yogatransformation #intelligenceemotionnelle #meditation #nouvellelune #ritüel #rituelnouvellelune #nouvellelunescorpion

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