Services
Voici tous les services que je propose : entreprises, particuliers, programmes en ligne, ressources offertes et bien d’autres …
Voici mes disciplines phares:
J’aime avoir plusieurs cordes à mon arc, et comme et comme je m’intérèsse à des sujets à la fois différents et complémentaires, je jongle entre différents outils pour améliorer la vie de mes clients.
Yoga & Méditations
Un moment pour le corps et le mental pour en ressortir détendu et relâché avec une vraie sensation de bien-être.
A travers la respiration, différentes postures et la méditation, je t’aide à apaiser les tensions et instaurer un état de bien-être.
Types de yoga pratiqués : Hatha, Vinyasa, Yin, sur chaise.
Avantages :
– Détente physique et apaisement du mental
– Assouplissement du corps
– Accueillir ses sensations
– Relaxation à travers la méditation
Sophrologie
C’est un outil d’apaisement des tensions physiques et mentales à travers des contractions et décontractions musculaires, ainsi qu’une visualisation positive en fin de séance.
Avantages :
– Se visualiser en situation de réussite
– Atteindre ses objectifs
– Augmentation de la concentration et de l’attention
Intelligence émotionnelle
C’est une méthode pour accueillir et comprendre ses émotions à travers différents outils de développement personnel.
Avantages :
– Apprendre à connaitre et accueillir ses émotions.
– Développer une communication bienveillante
– Développer son estime et sa confiance en soi
– Développer sa créativité et une vision optimiste
Lithothérapie
J’aime utiliser la puissance des pierres notamment lorsque je réalise des chemins de vie.
Chacune à sa particularité et peut aider à débloquer des situations.
Numérologie Karmique Tibétaine
Un outil puissant qui permet de mieux se connaître, mieux se comprendre et évoluer sur son chemin avec sérénité.
Voici quelques une de mes valeurs si tu souhaites travailler avec moi
Bienveillance
Toujours avec le sourire pour proposer un moment de détente et d’épanouissement.
Honnêteté
Pour une communication bienveillante, il est important pour moi d’être honnête envers soi et envers les autres.
Positivité
Même lorsque le ciel est nuageux, je vois toujours le rayon de soleil, je garde toujours espoir.
Voici tous les services que je propose :
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Services en présentiel
Cours ou ateliers de : Yoga, méditations, sophrologie, intelligence émotionnelle….
Cours et ateliers en entreprises ou en Ehpad
Organisation d'évènements spéciaux (journée bien-être, EVJF...)
Cours privés à domicile, en forêt ou sur la plage
Mes programmes en ligne.
Tous les programmes sont à faire en toute autonomie. Tout est prévu pour accéder à la détente et à la sérénité depuis le confort de son espace !
Harmonie intérieure, mon programme signature complet pour transformer ta vie
Un programme uniquement orienté Yoga & méditations
Mon ebook sur les chakras pour les découvrir et commencer à les harmoniser
Mes cadeaux pour toi
A travers ces ressources offertes, je t’invite dans mon univers pour te sentir détendu, relaché et épanouie au quotidien !
En plus de la chaîne YouTube Priska Yoga et du Podcast Les méditations de Priska, je t’offre ces cadeaux :
Un extrait du ebook sur les chakras
Une routine de yoga & méditation au bord de mer
un challenge de 7 jours pour harmoniser tes chakras
